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月刊トレーニング・ジャーナル 2014年7月号

月刊トレーニング・ジャーナル
2014年7月号（通巻417号）




特集　腹筋と体幹

トップスイマーをはじめスポーツ選手の腰痛の治療・予防に取り組む金岡氏、クライアントのトレーニングや減量、姿勢改善などさまざまなニーズに応えてきた澤木氏に、両氏なりの「腹筋」の捉え方を聞いた。その上でどこをどのように鍛え、どう評価するかを伺った。また、島谷氏には試合中に起こったケガの症例をご紹介いただいた。腹筋はあらゆる動作に関わる部位だと再確認する内容だ。

1. 機能を高める腹筋運動
金岡恒治・整形外科医、早稲田大学スポーツ科学学術院教授

2. バレーボールにおける腹直筋の肉ばなれ
島谷晋治・サントリーサンバーズ　メディカルトレーナー、株式会社FUSTO代表取締役、鍼灸師、KISO（Kansai International Sports Organization）会長

3. 腹圧を高めて理想の姿勢・体型へ
澤木一貴・株式会社SAWAKI GYM代表取締役、アディダスパフォーマンストレーニング教育ディレクター



連載

●投稿
腰椎肋骨突起骨折の症例報告
佐藤博紀・ATC、公認ロルファー、認定ボディートーク施術士

●新連載　臨床スポーツ鍼灸研究会
スポーツ現場における鍼灸の活用
金子泰久・呉竹学園東洋医学臨床研究所所長補佐

●コンディショニング Tips──12
コアトレーニング（2）
──系統的なコアトレーニング、効果的な過負荷の方法
大塚　潔・ヤマハ発動機ジュビロコンディショニングコーチ

●クロスオーバートーク──4
競技特異的なトレーニングについて、どのように考えますか
・トレーニングの動きは競技の動きと違ってもよい
　河森直紀・国立スポーツ科学センタートレーニング指導員
・シンプルな動きのパターンを強化
　甲谷洋祐・全日本女子バレーボールS＆C コーチ、バイタルストレングス


●身体言葉（からだことば）に学ぶ知恵──56
能ある鷹は爪隠す
辻田浩志・腰痛館代表
イラスト／佐伯マスオ

●スポーツ医科学トピックス──46
How to本とトレーニングプログラム
川田茂雄・帝京大学医療技術学部講師、早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員

●メールで語る井戸端会議──子育てと仕事──76
子どもが川崎病に
桜井（寅嶋）静香・北海道教育大学特任准教授
伊藤句里子・東京有明医療大学非常勤講師、アスレティックトレーナー

【その他の連載】
●ある一日／勝ちにこだわるトレーニング指導　坂口丈史（ストレングスコーチ）
●ON THE SPOT／現場から
●話題の新刊

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