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Skill up! Volleyball
日本
青少年排球训练
基础教程



作者/增山光洋 (日本中央学院大学)
翻译/岳衡
专业用语指导/姜威·赵凯 (北京体育大学)


使用清晰而丰富的照片对排球的相关基本技能进行细致的讲解。
バレーボールに関する基本的なスキルを豊富な写真で解説。
スキルアップバレーボールの中国語版です)

A5判、約96ページ、1,200円(+税)
ISBN 978-4909011-17-6、2019年8月31日発売予定

本書の特徴
・基本动作的讲解
・传球,防守和扣球等基础技术的说明
・练习方法的介绍

・基本的な動きを解説
・パス、レシーブ、スパイクなどの基本スキルの紹介
・練習方法を収録

目次

推荐语 1

第1章
传球与垫球的基本动作 7
1 准备动作
2 姿势与重心
3 手的位置
4 传球
5 传球实践
6 垫球
7 垫球实践

第2章
防守 15
1 接重球的方法
2 接吊球与小球的方法
3 鱼跃和滚翻的防守动作
4 高于头部以后弹起球的处理方法
5 上手球动作
6 上手球的实践练习
7 防守时身体面对的方向
8 队伍整体防守配合
9 一传的实践练习
10 接一传时的注视点
11 上手接一传

第3章
发球 29
1 关于发
2 发球时的重心和体重移动方法
3 发球时的击球点
4 下手发球方法
5 上手飘球
6 跳发球
7 跳飘球
8 旋转球

第4章
二传 39
1 关于二传
2 二传传球技术
3 二传的基本动作
4 二传与网的距离
5 二传的脚步移动
6 近网球的处理方法
7 四号位的传球方法
8 二号位的传球方法(背传)
9 三号位的传球方法
10 快球的传法
11 上手调整球
12 垫调整球

第5章
扣球 55
1 扣球(上步→起跳→挥臂→击球)
2 吊球
3 四号位与二号平快球的进攻
4 四号位与二号位的强攻
5 快攻
6 调整球的扣球方法
7 后排进攻

第6章
拦网 71
1 拦网的基本动作
2 拦网的准备位置
3 单人拦网及脚步移动方法
4 双人拦网及脚步移动方法
5 三人拦网及脚步移动方法
6 3 号位三人拦网
7 拦网起跳的种类

第7章
比赛分析及相关知识 85
1 数据的灵活使用
2 暂停的最佳时间
3 30秒暂停的有效利用
4 暂停后的注意点
5 比赛中主教练的作用
6 比赛中助理教练的作用

执笔者、翻译者、专门用语指导者介绍 94


よくいただくご質問


Q この本の中に日本語での記述はありますか?
A いいえ。この書籍は全編にわたって中国語のみとなります。内容は、日本語の『スキルアップ! バレーボール』より、約90ページほどの抜粋を翻訳したものとなります。