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健康とスポーツ
ハンドブック＆ワークブック 改訂第3版

Health and Sports
Handbook & Workbook

編著／増山光洋
著／村本伸幸ほか

A5判 　約220頁（本文176ページ＋ワークブック44ページ）　並製（ソフトカバー）
定価 1,800円（＋税）


ISBN 978-4-909011-62-6

これから健康、スポーツ、体育の分野に携わる方に向けた教科書として、コンパクトな記述で幅広い分野を網羅した一冊。スポーツ医科学の基本を押さえ、スポーツを安全に行うための方法もまとめられている。第3版の刊行に際し、加筆修正を行うとともに、項目の追加ほか整理を行った。

本書の特徴
・健康スポーツ、体育に携わる人の教科書に
・項目ごとにコンパクトな内容でまとめる
・健康、文化、ビジネス、スポーツ医科学の基本
・幅広い話題を取り扱う

主要目次
I　スポーツの存在
II　スポーツと健康
III　現代のスポーツ文化
IV　スポーツビジネス
V　スポーツを安全に行うために
VI　トレーニング
VII　各種スポーツ紹介

参考・引用文献（資料）一覧
ワークブック
執筆者一覧


ワークブック部分は、レポート記入および提出用紙（罫線入り）となっています。

著者一覧（五十音順）
靑葉幸洋、落合一貴、柿島新太郎、鎌田俊二、小島瑞貴、J.A. ドーラン、多賀 健、辻 敦、増山光洋、村川 誠、村本伸幸

詳細目次


Ⅰ　スポーツの存在

スポーツと文化
スポーツ・フォア・オール
スポーツというツール
スポーツと地域社会
スポーツパーソンシップとフェアプレー
スポーツインテグリティ
オリンピックとパラリンピック
障がい者スポーツ
国際競技力
スポーツSDGs


Ⅱ　スポーツと健康

健康とは
寿命
身体の仕組み
人の発育・発達
体力・運動能力
ライフスタイルの形成
生活習慣病とその予防
肥満
ストレスと健康
喫煙と健康
飲酒と健康
薬物乱用と健康
感染症
スポーツと栄養
スポーツと心理
スポーツと視覚（スポーツビジョン）
生涯スポーツの構築


Ⅲ　現代のスポーツ文化

スポーツとの多様な関わり
スポーツのグローバル化
アマチュアリズム
プロスポーツ
総合型地域スポーツクラブ
学校体育とスポーツ
アンチ・ドーピング
アスリートの育成・タレント発掘事業


Ⅳ　スポーツビジネス

スポーツの産業化
スポーツ政策
スポーツチームの経営
スポーツとメディア
スポーツスポンサーシップ
オリンピックの民営化・商業化
オリンピック招致合戦
オリンピックと報奨金
スポーツマーケティング
スポーツ施設のこれから
スポーツツーリズム


Ⅴ　スポーツを安全に行うために

スポーツの危険性
スポーツ事故のリスクマネジメント
ウォーミングアップ
クーリングダウン
応急処置
救急救命
AED の使用方法
熱中症と水分補給
スポーツ指導者の役割
スポーツ指導者の倫理
スポーツと裁判
スポーツに関わるための資格制度


Ⅵ　トレーニング

トレーニングの原理・原則
トレーニング処方
超回復
フィットネストレーニング
ウェイトトレーニング
持久力トレーニング
スピード・パワートレーニング
メンタルトレーニング
ストレッチング


Ⅶ　各種スポーツ紹介

①野球
②ソフトボール
③サッカー（フットボール）
④フットサル
⑤バスケットボール
⑥バレーボール
⑦バドミントン
⑧テニス
⑨卓球
⑩ゴルフ
⑪ライフセービング
⑫スキー・スノーボード
⑬ユニホック
⑭アルティメット
⑮ウォールハンドボール


参考・引用文献（資料）一覧
執筆者一覧

ワークブック