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Training Journal  2014年7月号
2014年6月10日発売 定価700円+税 クリアランスセール特価350円+税
◇B5判 98頁 無線綴じ 本文12級横組


特集 腹筋と体幹

トップスイマーをはじめスポーツ選手の腰痛の治療・予防に取り組む金岡氏、クライアントのトレーニングや減量、姿勢改善などさまざまなニーズに応えてきた澤木氏に、両氏なりの「腹筋」の捉え方を聞いた。その上でどこをどのように鍛え、どう評価するかを伺った。また、島谷氏には試合中に起こったケガの症例をご紹介いただいた。腹筋はあらゆる動作に関わる部位だと再確認する内容だ。

1 機能を高める腹筋運動
金岡恒治・整形外科医、早稲田大学スポーツ科学学術院教授

2 バレーボールにおける腹直筋の肉ばなれ
島谷晋治・サントリーサンバーズ メディカルトレーナー、株式会社FUSTO代表取締役、鍼灸師、KISO(Kansai International Sports Organization)会長

3 腹圧を高めて理想の姿勢・体型へ
澤木一貴・株式会社SAWAKI GYM代表取締役、アディダスパフォーマンストレーニング教育ディレクター


連載
●投稿
腰椎肋骨突起骨折の症例報告
佐藤博紀・ATC、公認ロルファー、認定ボディートーク施術士

●新連載 臨床スポーツ鍼灸研究会
スポーツ現場における鍼灸の活用
金子泰久・呉竹学園東洋医学臨床研究所所長補佐

●コンディショニング Tips──12
コアトレーニング(2)
──系統的なコアトレーニング、効果的な過負荷の方法
大塚 潔・ヤマハ発動機ジュビロコンディショニングコーチ

●クロスオーバートーク──4
競技特異的なトレーニングについて、どのように考えますか
・トレーニングの動きは競技の動きと違ってもよい
 河森直紀・国立スポーツ科学センタートレーニング指導員
・シンプルな動きのパターンを強化
 甲谷洋祐・全日本女子バレーボールS&C コーチ、バイタルストレングス


●身体言葉(からだことば)に学ぶ知恵──56
能ある鷹は爪隠す
辻田浩志・腰痛館代表
イラスト/佐伯マスオ

●スポーツ医科学トピックス──46
How to本とトレーニングプログラム
川田茂雄・帝京大学医療技術学部講師、早稲田大学スポーツ科学未来研究所招聘研究員

●メールで語る井戸端会議──子育てと仕事──76
子どもが川崎病に
桜井(寅嶋)静香・北海道教育大学特任准教授
伊藤句里子・東京有明医療大学非常勤講師、アスレティックトレーナー

【その他の連載】
●ある一日/勝ちにこだわるトレーニング指導(ストレングスコーチ、坂口丈史)
●ON THE SPOT/現場から tj1407onthe.pdf(準備中)
●話題の新刊

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