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TJ SPECIAL FILE 7
やめろと言わない
禁煙指導
多田久剛 著
スピッツェン・パフォーマンス代表
A5変形判（210×138mm）80頁
定価 1000円＋税
ISBN 9784938335816
2013年12月10日発売
禁煙指導する側が何も考えずに「やめろ」と繰り返し言い聞かせても、反発を生み、うまくいかないことが多い。ここでは、喫煙者に禁煙に取り組むきっかけをつくり、段階に応じた具体的な方法を紹介しています。経験をもとに、禁煙指導者も喫煙者も無理なく取り組めるような工夫がつまっています。月刊トレーニング・ジャーナルの連載を単行本化したものです。
本書の特徴
・プロ野球の現場で禁煙指導に取り組んだ経験を紹介
・戦うべき相手は、喫煙者そのものではないという理解
・タイミングよく提供するためのわかりやすい資料
・喫煙者が用意している「言い訳」に対する説得材料
・状況の中で、禁煙指導者が取り得る選択肢を示す
・喫煙者も、禁煙指導者にも無理が生じない方法を探る
目次
はじめに
第1章 アスレティックトレーナーの役割として
第2章 無関心期の対象へのアプローチ
第3章 関心期の対象へのアプローチ
第4章 準備期・実行期の対象へのアプローチ
第5章 維持期の対象へのアプローチ
あとがき
コラム
本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』2013年3月号〜7月号に連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。
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