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治療家・指導者のための
フォームローラーエクササイズ
フォームローラーを用いた運動療法
Therapeutic Exercise Using Foam Rollers
Caroline Corning Creager,PT著
日暮 清 訳 溝口秀雪 監修
B5判 240頁 上製 本文横組13級
定価5,250円（本体価格5,000円）
コピー使用権つき！
フォームローラーエクササイズの原理と約175種類のエクササイズが写真と簡単明瞭な解説で構成された入門書。
このエクササイズはフォームローラー（円筒型あるいはその半分の半円筒型の器具）を用い、リラクセーション（ストレッチングやマッサージ効果）やリハビリテーション、バランストレーニングなど、その用途は幅広く、アスリートからスポーツ愛好家、一般人、高齢者に応用されている。
■著者紹介
キャロライン・コーニング・クルーガー（Caroline Corning Creager）
1989年モンタナ大学理学療法科卒業。コロラド州バーサウドでExecutive Physical Therapy,Inc.のオーナーを務める。米国理学療法協会、ロッキーマウンテン出版協会、コロラド州独立出版協会会員。
主な著書『Therapeutic Exercises Using the Swiss Ball』、『The Aerobic Ball Strengthening Workout』、『The Aerobic Ball Stretching Workout』など。
■訳者紹介
日暮 清（ひぐれ きよし）
1965年生まれ。1988年、国際武道大学卒業。1992年、アメリカ、ウェスタンミシガン大学大学院修士課程修了。カリフォルニア州立アーバイン大学にアスレティックトレーナー兼講師として勤務、同時にチャクフェルダースポーツメディスンクリニックにも勤務。このときにフォームローラに出会う。帰国後、小田急バレーボールクラブを経て1996年から横浜Ｆ・マリノスのヘッドトレーナーを勤める。ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナー、ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。1993年、1994年ＮＢＡプロバスケットサマーリーグ・アスレティックトレーナー、1994年ワールドカップサッカー大会本部アスレティックトレーナー、1995年ユニバーシアード福岡大会女子バレーボール・アスレティックトレーナー。
■監修者紹介
溝口秀雪（みぞぐち ひでゆき）
1948年生まれ。学校法人花田学園 日本柔道整復専門学校・日本鍼灸理療専門学校卒業。1971年より学校法人花田学園勤務、アスレチックトレーナー専攻科学科長、企画運営部長。1977年浦和市（現さいたま市）にて開業。1979年長崎県立国見高校サッカー部トレーナー、1982年松下電器産業潟Tッカー部トレーナー、1990年日産自動車潟Tッカー部（現横浜Ｆ・マリノス）トレーナーアドバイザー。1998年日暮氏よりフォームローラーを紹介される。日本オリンピック委員強化スタッフ（医・科学スタッフ）、日本バスケットボール協会医科学研究会委員、日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター、柔道整復士、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師。
目次
日本語版への序 福林 徹
訳者序文 日暮 清
著者紹介
献辞・謝辞
ロバート・サマリーの記憶として
はじめに
第1章 フォームローラーの原理と概念
はじめに
フォームローラーのサイズ
フォームローラー使用時の注意事項
フォームローラーを使用するためのプロトコル
フォームローラーによる治療プロトコル
スイスボール、抵抗バンド、およびB.O.I.N.G.
第2章 呼吸
はじめに
横隔膜筋
肋骨
姿勢
横隔膜呼吸
横隔膜の呼吸運動
第3章 コンピュータフィットネスガイドライン
デスクの整理
椅子の調整
オフィスの照明
特別な設備
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第4章 ストレッチエクササイズ
第5章 立位でのエクササイズ
第6章 坐位でのエクササイズ
第7章 四つ這いと膝立ちでのエクササイズ
第8章 背臥位でのエクササイズ
第9章 側臥位と腹臥位でのエクササイズ
第10章 ケーススタディ
ケーススタディ1 股関節腱炎
ケーススタディ2 急性の足関節内反捻挫
ケーススタディ3 筋電図（sEMG）の研究
監修者あとがき 溝口秀雪
索引
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書籍サンプル
 foam.pdf 548k（*注1）
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